INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION KYOKUSHIN KAIKAN GERMANY
BRANCH CHIEF Fadi Jammoul
Prüfungsprogramm
9. Kyu
Grundstellungen: Sanchin Dachi / Kokutso Dachi / Musubi Dachi
Te - Waza: Seiken Ago Uchi
(Handtechniken) Seiken Gyaku Tsuki / Chudan / Jodan / Gedan
Uke Seiken Chudan Soto Uke
(Block) Seiken Chudan Uchi Uke
Ashi Waza: Mae Geri Chudan Chusoku
(Fußtechniken)
Kata: Taikyoku Sono Ichi / Ni / San, Normal + Tate
(Grundwissen) Die Geschichte von Kyokushinkai?
Ibuki: Nogare
(Atmung)
Dojo Etikette: Obi binden
Fitness: 15 x Liegestütz
20 x Rumpfbeugen
20 x Kniebeugen
Achtung Alle Techniken müssen bei der Prüfung in Grundstellung und in
Bewegung ausgeführt werden.
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